现代人生活节奏快、坐在电脑前工作吹着空调,夏天穿露脐装让寒从肚脐里受寒,还有喜欢吃冰冻食品、冰淇淋、经常熬夜、饮食不规律,暴饮暴食,突然减肥不吃主食导致大部分女性都有月经不调,痛经等x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。这是身体给我们发出信号提醒我们要注意保养好身体,不然长此以往必然会患各种妇科疾病。中医治未病,给各位女性朋友们分享用艾灸治疗月经不调的简单有效的好方法www.xbaixing.com小百姓网。
取穴
肾俞、关元、血海、三阴交
月经提前加气海、足三里、涌泉。
月经延迟加归来、太溪,经无定期加肝俞、脾俞小.百.姓.网。
提示
月经不调与肝脾肾三经有关。肝热不能藏血,脾虚不能统血,肾虚不固,任冲二脉失调,以及寒凝、血热、气滞造成月经周期或前或后或无定期,经量过多或过少,经质或清稀或粘稠,经血鲜红或暗红或淡红www.xbaixing.com小百姓网。
经期或前或后进行温灸会有较理想的效果。
饮食注意
饮食忌生冷、油腻、辛辣,清淡为主欢迎www.xbaixing.com。
温灸后注意保暖,保持充足睡眠。
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